sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Panquecas de aveia e iogurte grego 🙈🙉🙊

Cansado de comer sempre o mesmo no pequeno-almoço😒???. Sempre pão com manteiga e leite com café🍞☕???. E que tal umas panquecas para quebrar a falta de originalidade😊. Além de saborosas são super saudáveis muito mais que a carcaça com a manteiga😋. Pode acompanhar estas panquecas com o que quiser, fruta, frutos secos, iogurte, mel, xarope de agave, canela etc.... 🙌Toca a inovar também no pequeno-almoço até porque é a refeição do dia mais importante😄.
Ingredientes:
·        3c. de sopa de farinha de aveia 
·        1c. de sopa de linhaça moída 
·        2 ovos
·        4c. de sopa de iogurte grego 
·        Óleo de coco q.b.
Preparação:
Misture tudo exceto o óleo de coco. Leve ao lume uma frigideira antiaderente pincelada com óleo de coco e com pequenas colheradas de massa faça as suas panquecas.  Deixe cozinhar de cada lado.
Sirva com mais iogurte grego e fruta.
Keep calm and enjoy 🙈🙉🙊

4 comentários:

  1. Uma excelente alternativa ao pequeno habitual. E além disso é bastante saudável e deve estar uma delícia...

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    1. Sim, uma ótima alternativa ao tradicional pequeno-almoço :)

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  2. Fiquei com água na boca,...
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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