Cansado de comer sempre o mesmo no pequeno-almoço😒???. Sempre pão com manteiga e leite com café🍞☕???. E que tal umas panquecas para quebrar a falta de originalidade😊. Além de saborosas são super saudáveis muito mais que a carcaça com a manteiga😋. Pode acompanhar estas panquecas com o que quiser, fruta, frutos secos, iogurte, mel, xarope de agave, canela etc.... 🙌Toca a inovar também no pequeno-almoço até porque é a refeição do dia mais importante😄.
Ingredientes:
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3c. de sopa de farinha de aveia
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1c. de sopa de linhaça moída
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2 ovos
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4c. de sopa de iogurte grego
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Óleo de coco q.b.
Preparação:
Misture tudo exceto o óleo de coco. Leve ao lume uma frigideira antiaderente
pincelada com óleo de coco e com pequenas colheradas de massa faça as suas
panquecas. Deixe cozinhar de cada lado.
Sirva com mais iogurte grego e fruta.
Uma excelente alternativa ao pequeno habitual. E além disso é bastante saudável e deve estar uma delícia...
ResponderEliminarSim, uma ótima alternativa ao tradicional pequeno-almoço :)
EliminarOlá Mary experimente são muito saborosas :) beijinho
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